8:36 НАЧНИ УТРО С ЗАРЯДКИ. ВЫПОЛНЯЙ ЭТОТ КОМПЛЕКС КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ 2024-02-08 04:00
4:46 Деградация мышц мешает крови течь в шею и мозг. Уникальные упражнения для позвоночника 2023-05-11 15:28
5:55 ПРОСТАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ! СДЕЛАЕТ ЛЮБОЙ! Ежедневная разминка за 5 минут 2025-03-13 10:00
10:25 Поднимайте ноги вверх каждый день! Поза перевёрнутого действия Випарита Карани. 2023-03-06 18:47
3:57 "Округлилась спина, и торчит вперед живот!". Всего 2 упражнения для ПЕНСИОНЕРОВ за 5 минут исправят осанку. Убираем старость простым приемом 2023-10-12 11:57
4:18 ЗОЛОТОЕ УПРАЖНЕНИЕ из КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ | Поясница, тазобедренный сустав, седалищный нерв БЕЗ БОЛИ! 2024-12-15 15:51
5:38 Страдаете от проблем с тазобедренными суставами и поясницей? Укрепите их с помощью осевого вытягивания 2023-06-10 10:51
6:53 Получи талию, как у балерины всего за 5 минут в день! Исчезнет живот и складки на спине 2024-09-19 17:59
15:08 Быстро снимаем напряжение с мышц шеи за 10 минут | Йога для начинающих | Люба йога 2023-04-19 07:56
9:10 8 мин СПИНА + ОСАНКА + стройные руки✔️15 простых упражнений стоя на каждый день 2023-10-25 15:20
6:07 ЭТИ ошибки растяжки УБИВАЮТ здоровье | 90% тренеров до сих пор совершают эти ошибки 2023-10-04 20:18
8:36
