Правильная осанка за 5 минут в день и сутулость уйдет. Позвоночник скажет спасибо за эти упражнения

*Получите подарок и проведите лето 2023 года с максимальной пользой для здоровья.* Хотите, чтобы у вас была правильная осанка и ушла сутулость? Делайте эти упражнения всего по 5 минут в день и позвоночник вам скажет спасибо. Тайм-код: 0:00 Правильная осанка за 5 минут в день 0:15 *Получите подарок и проведите лето 2023 года с максимальной пользой для здоровья.* 0:39 Особенности выполнения комплекса упражнений 0:51 Первое упражнение, говорим ДА 1:53 Второе упражнение, говорим НЕТ 2:52 Третье упражнение, Китайский Болванчик 4:08 Четвертое упражнение, Тянемся за чашкой 5:55 Пятое упражнение, Волна Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект? Буду благодарен если поделитесь роликом с родными и близкими!  Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях. 👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️ Спасибо за просмотр, следите за каналом! Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. #спина