Низкокалорийный морковно-яблочный пирог. Без муки, белого сахара и масла.

Сочный морковно-яблочный пирог. Без муки, белого сахара и масла. Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. КБЖУ на 100 гр: 113.92 /3.91 /3.78 /16.45 Рецепт и приготовление:   Овсяные хлопья – 1 стакан (130 г). Кефир – 1 стакан (250 мл). Оставить на 5 минут. Яйцо – 2 шт. Мед или сироп – 50 г. Морковь – 2 шт. (300 г). Можно натереть на мелкой терке. Яблоки – 2 шт. (320 г). Выпекать 40-45 минут при 180*С. Грецкие орехи. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики.   Оцените видео 👍 , это важно для развития канала.