Как победить аппетит и похудеть? Есть решение! Выбираем сытные но не слишком калорийные продукты

Сравнительно недавно было открыто замечательное явление - шкалы сытности и калорийности продуктов не совпадают. Есть очень сытные, но при этом легкие продукты, с которыми комфортно худеть. И, наоборот, есть продукты очень калорийные, сытности от которых совсем не много, а вот поправиться очень даже можно... Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача. #какпохудеть