Офисный фитнес или 10 мин разминки для всего тела. Рекомендуем делать всем коллективом. Гимнастика для шеи и спины.

Если хочешь похудеть и улучшить здоровье, то подписывайся @nachni_fitness Каждый день новые полезных домашние тренировки: • Утренняя зарядка • Жиросжигающий фитнес • Активные тренировки для похудения • Локальные занятия на пресс, ягодицы и стройные ножки • Упражнения для здоровой и ровной спины И еще много полезного на канале @nachni_fitness Присоединяйся, будем становиться еще привлекательнее, здоровее и активнее