Сила иммунитета и жизнь мозга зависят от дыхания. Как правильно делать уникальное упражнение \"дыхание льва\"?

Работа иммунной системы зависит от лимфоидной ткани в лёгких, поэтому дыхательные упражнения очень важны. Их практика также улучшает приток крови к головному мозгу, усиливая умственные способности и стимулируя нейрогенез.