14:42 "Тренируйся интенсивнее и чаще!" - а точно ли это лучше и полезнее? В 50 лет важно знать правила нагрузок, чтобы не навредить здоровью 2023-02-25 19:16
22:43 Эта ходьба заставит похудеть даже ленивых. 20 минут тренировки дома без инвентаря для здоровья 2024-01-14 09:33
10:44 Хотите похудеть и сделать пресс крепче? Показываю простые упражнения, которые каждый может делать даже после 40. Вся правда о 10 000 шагов. 2022-12-04 13:20
2:28 Почему СТАРИКИ на востоке гораздо здоровее, чем европейцы? Доктор наук назвал главные факторы ПРАВИЛЬНЫХ занятий спортом и физкультурой 2025-03-01 12:05
2:34 "Для здоровья пожилым людям надо чаще заниматься спортом!". Популярный МИФ, в который многие верят. Что будет, если ходить в зал каждый день 2023-07-05 20:32
2:45 3 лучших упражнения для мужского здоровья. Женщины после 60 тоже могут подсмотреть! Полезно для тазового дна и сердца 2024-09-20 14:57
2:09:27
