ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТЕХНИКА ПИСЕМ / КАК ПИСАТЬ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ПИСЬМА?

Психологическая техника писем. Как писать терапевтические письма? Техника письма - одна из наиболее популярных, и это неспроста. Её можно выполнять без помощи психолога или психотерапевта. Для её выполнения вам понадобится только ручка и лист бумаги (в конце ещё может пригодиться зажигалка или спички, но об этом уже узнаете из ролика). Подавленные эмоции и чувства: обида, вина, тревога, зависть и тд. Всё это копится, подтачивает наш организм и, как вы понимаете, не приносит нам ничего хорошего. Нужна всё это счастье куда-то девать. Проживание эмоций и чувств - вот, что нам нужно. Терапевтические письма помогут нам в решении этой задачки. Видов писем много, но среди них есть наиболее эффективные. Их мы с вами и разберём: автоматическое письмо, письма по заготовленному формату (родителям, бывшему/бывшей, страху, обиде, гневу, симптому и тд), письмо умершему человеку и письмо себе в будущем. Приятного просмотра! 📌Записаться на консультацию: 📌Подробности консультаций: Тайм коды: 00:00 - Начало 00:26 - Что такое "Техника написания писем" 01:50 - Зачем нужно писать письма 02:22 - Автоматическое письмо 04:37 - Письма по заготовленному формату (Письмо страху, гневу, обиде и тд) 06:18 - Важность ритуала завершения (Вопрос эзотерики и магии) 08:14 - Письмо умершему человеку 09:32 - Письмо себе в будущем 👀Мои соц сети🌐