10 МИНУТ Тренировка с резинкой на низ тела: ягодицы, ноги, бёдра | Начальный уровень | Юлия Хоффман

📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! Эффективная и бодрая тренировка с резинкой на низ тела, задействуем мышцы ног, ягодиц, бедер и косвенно пресса, спины. Тренировка в домашних условиях, все что нужно - это, как и всегда, желание! Желаю успехов! - силовые на все тело; - кардио; - пилатес; - йоги и зарядки; - растяжки и заминки. ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻 © Юлия Гринс Хоффман