Жим через силу. Силовая тренировка седьмой недели

Друзья, всем привет! Сегодняшняя моя домашняя тренировка по жиму лёжа прошла действительно через силу. Сказывается мой длительный разрыв в тренировках и мышцы не успевают адаптироваться к нагрузкам. Несмотря на это я завершил седьмую неделю и буду теперь готовится к восьмой. Как все это было Вы можете посмотреть в видео силовая тренировка седьмой недели. Приятного просмотра!