Силовая тренировка по жиму лежа шестой недели цикла
Bozya
Друзья, сегодня я хочу Вам показать свою силовую тренировку по жиму лежа шестой недели цикла. Буду жать 127,5 кг на 3 повторения. Нельзя сказать, что это очень уж тяжелый вес для меня, но если учитывать мой месячный пробел в тренировках, то нагрузка для меня должна быть ощутимая...В общем смотрим пройду или не пройду?