СТРАХ ПЕРЕД ЕГЭ. Подготовка к ЕГЭ. Как успокоиться перед экзаменом.

В конце года страх перед ЕГЭ становится максимальным. Кажется, что чем лучше подготовка к ЕГЭ, ОГЭ - тем лучше результат экзамена, но это не так. Эмоциональная составляющая имеет большое значение. В этом видео я расскажу о том, как избавиться от страха перед экзаменом, как успокоиться перед экзаменом, а если и волноваться, то волноваться конструктивно, и как избавить себя от волнения невротического, которое только расшатывает нервную систему, но к результату не приводит. Корни этих ошибок - в эмоциональном состоянии. Экзамен - колоссальный стресс, поэтому нужно уметь его преодолевать. ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ 🚩 НАВИГАЦИЯ: 00:00 Кому интересно это видео 01:10 Кто нагнетает страхи перед экзаменами 02:36 Посмотрите реальности в глаза 04:46 Какие цели достижимы? 05:17 Способы запоминания информации 06:08 Регулярность занятий 08:08 Что будет, если... 09:34 Не забывать о поддержке ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ ►Вступайте в сообщества◄ ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ ►Бесплатные материалы◄ ✅ STEP-BY-STEP – 7 ШАГОВ К РАЗВИТИЮ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ. ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ ►Рекомендую посмотреть◄ 🔴 Созависимость. 7 шагов избавления от созависимости. 🔴 Выученная беспомощность. Как преодолеть, стать смелым и начать действовать. 🔴 Как выйти из депрессии. ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ #хочуменяться