11:02 Как подтягиваться с резиновыми петлями. Научиться и увеличить количество подтягиваний. 2024-04-12 20:00
5:52 КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 2023-09-16 10:52
14:47 Когда залезли на грудь и забивают/Выход из маунта/Как скинуть с себя противника/Защита от добивания 2024-09-20 08:15
14:36 На сколько делать прогиб в подаче? Выпрямлять ли руку полностью? Как понять что обмотку пора менять? 2024-10-24 20:02
23:30
