Три моих любимых упражнения для шейного отдела. В движении с дыханием

я начал рассказывать о техниках остеопатии. Однако без работы с шейным отделом и мышцами результата не получить. Только работая комплексно, мы двигаемся к своим долгожданным положительным результатам. Сегодня в видео я как раз показываю три базовых упражнения на шейный отдел позвоночника, которые считаю и результативными, и комфортными. Этот момент был для меня всегда приоритетным. Часто начинаешь что-то делать - и через время уже очень не хочется это делать. Почему не хочется? Почему организм это отвергает? Это же так полезно! С каждого утюга об этом все гуру с регалиями вещают. Нам же нужен результат. Личный и вдохновляющий. Это вот для меня всегда было приоритетом. Техники, которые уже дал: И самое главное: Прежде, чем бросаться на выполнение любых рекомендаций которые вы читаете, смотрите, слышите на просторах интернета, и даже от одного специалиста по профилю своей проблемы, обязательно проконсультируйтесь в специализированном учреждении. Думаем и обсуждаем!