HIIT тренировка на всё тело
Blondey Blonde
Высокоинтенсивная тренировка на всё тело, идеальна для дома и улицы. Делаем каждое упражнение по 45 сек, 15 сек перерыв - шаг на месте, затем переходим к следующему упражнению. Таких круша можно сделать 3-4.
8:36
