Самооборона - универсальная форма защиты - принцип черепахи
Альфа - самооборона и кунг-фу
Продолжаю рассматривать варианты самообороны с Василием Козельским, руководителем авторского театра боевых искусств "Путь". На этом видео разбираем принцип защиты "Черепаха". Защита построена на принципе максимального перекрытия уязвимых зон на теле.