Жиросжигающая кардио-тренировка стоя в стиле табаты без прыжков и без приседаний на 30 минут. День 3 (Программа для начинающих)

Схема тренировки: 5 табата-раундов стоя (20 сек. /10 сек). Без приседаний, без прыжков, без коврика. Упражнения подходят даже новичкам. Разминка и заминка включены.