Почему выпирает низ живота? Основные причины

Ох, уж этот живот! Вы уже давно правильно питаетесь и усердно тренируетесь, все тело заметно подтянулось, а низ живота так и выпирает! Знакомо? Давайте разберем, с чем это может быть связано. Запускайте видео, я подробно разбираю основные причины.