Полноценная тренировка с фитнес резинкой для ног и бёдер. Лучшие упражнения с мини-бэндом

Эта 15-минутная интенсивная тренировка с фитнес-резинками поможет вам слепить ваши бедра и ноги, а также добавит кардио-эффекта. Все это, не выходя из дому! Комплекс интервальный, 2 суперсета, 40 секунд работы, 2 упражнения в одном суперсете, которые мы повторяем по два раза. Я ставлю таймер и вперед!