Хорошая осанка - здоровая шея. \"Волшебное\" упражнение для нижней трапеции
Причины Здоровья
Для укрепления здоровья необходимо исправлять свою осанку, избавляться от сутулости. Но как подобрать правильные упражнения? Предлагаю замечательное упражнение для усиления нижней трапеции - это одна из главных мышц, от которых зависит нормальная осанка (а значит, и состояние шеи). Заказать видеокурс "Правильная осанка":
4:53
