Как УМЕНЬШИТЬ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Огненная Тренировка в Домашних Условиях

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Домашняя тренировка на ноги, которая поможет похудеть в бедрах.

Скачать видео с
Дзен, Dzen

13:51

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ дома? Умная 3D тренировка для красивых ягодиц за 10 минут

2022-11-13 05:00

7:59

ТОП-3 секрета быстрого роста ягодичных мышц!

2023-05-29 09:31

6:19

Мощная тренировка для бедер в домашних условиях

2021-09-17 14:12

13:21

УБИРАЕМ СКЛАДКИ На Боках За 10 Минут НАВСЕГДА — Без Спортзала (40+)

2026-08-19 20:47

10:57

Взрывная тренировка на ягодицы без вреда для коленей, 10 минут.

2024-09-08 06:31

6:59

Сильные и рельефные ноги ДОМА за 6 минут.

2024-08-26 09:39

7:05

Простое упражнение избавит вас от галифе НАВСЕГДА!

2024-11-12 23:33

5:27

Всего 1 упражнение уберет галифе на бедрах за 5 минут! (ушки на бедрах)

2024-05-01 11:59

21:45

Тренировка на ягодицы, руки,пресс. От проблемных мест и дряблости.

2024-08-06 12:55

7:25

МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение!

2023-05-24 12:07

6:50

Упражнения с резинкой на ягодицы 🍓 | SMSTRETCHING

2022-04-20 16:53

11:25

Убираем живот и бока за 10 минут: тренировка стоя для женщин 50+ (без коврика)

2022-09-15 15:55

10:43

ПИЛАТЕС ТРЕНИРОВКА ГЛУБОКИХ МЫШЦ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

2022-04-20 22:06

6:32

Поднимите ноги вверх на 30 минут! || Убираем отечность ног за полчаса

2022-12-22 23:57

9:25

Как убрать ЖИР С ЖИВОТА? 100% эффективная тренировка ДОМА

2024-01-29 14:15

11:27

10 минут на полу для НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЖИВОТА🌱 Сжигаем жир + подтягиваем живот (на полу)

2024-01-23 16:25

6:14

5 МИНУТ на СТРОЙНЫЕ КОЛЕНИ - убираем ЖИР и УКРЕПЛЯЕМ КОЛЕНКИ | SMSTRETCHING

2022-04-20 18:01

9:32

УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО или ХУДЕЕМ ПРОСТО И ВЕСЕЛО

2022-08-03 16:48

7:37

5 бесполезных упражнений, которые делают 90% женщин. Не трать свое время!

2022-12-12 12:30

15:51

🔥 Минус 500 Ккал за 15 минут! Жиросжигающая Табата на всё тело!

2025-07-09 12:03

0/0

Скачать Видео с Дзена по ссылке

256×144	▬
424×240	19.69MB
640×360	▬
848×480	47.99MB
1280×720	▬
1920×1080	142.61MB
2560×1440	▬
3840×2160	316.53MB

Скачать Клипы

Музыка

3:09

Фара Ночи — Чёрный Порш🔥 (Премьера клипа 2026, Поп, Hip Hop)

2026-07-29 14:25

3:02

Ислам Итляшев - На руках (Премьера клипа 2026)

2026-06-04 09:55

3:45

ATEEZ - BAD

2026-06-26 08:00

1:52

ARTEE - Моя красивая (Премьера клипа 2026)

2026-06-04 09:59

3:10

Ислам Итляшев - Сердце (Премьера клипа 2026)

2026-06-14 11:29

3:15

BTS - Hooligan Performance Video

2026-06-05 18:28

2026-06-05 18:00

2026-06-05 16:00

Люся Чеботина - По барабану (Премьера клипа 2026)

2026-06-04 09:46

3:15

TREASURE - IF I DANCE PERFORMANCE VIDEO

2026-06-05 18:50

3:08

Рустам Нахушев - Жизнь как будто хороша (Премьера клипа 2026)

2026-06-21 19:45

3:32

BEARWOLF - Феникс (Премьера клипа, 2026)

2026-06-17 18:36

2026-05-28 18:08

2026-07-10 18:00

Tural Everest - Без слов (Премьера клипа 2026)

2026-07-14 16:02

2:50

Мари Краймбрери – Давай не ждать

2026-06-17 18:45

2:44

Enrasta - Бейби ту найт (Премьера клипа 2026)

2026-06-21 19:48

3:04

Ислам Итляшев - Я искал (Премьера клипа 2026)

2026-08-14 17:18

2:01

Фара Ночи - Богиня красоты (Премьера клипа 2026)

2026-06-09 19:08

3:15

Ислам Мальсуйгенов и Зульфия Чотчаева - Путеводная (Премьера клипа 2026)

2026-05-30 11:43

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

2:04:39

Человек-муравей и Оса: Квантомания | Ant-Man and the Wasp: Quantumania (2023)

2026-08-13 16:49

1:44:22

Люди Икс | X-Men (2000)

2026-08-19 18:01

2:01:07

Тор: Любовь и гром | Thor: Love and Thunder (2022)

2026-08-13 16:50

1:44:43

Капитан Марвел 2 | The Marvels (2023)

2026-08-13 23:36

2:07:33

Человек-паук 2 | Spider-Man 2 (2004)

2026-08-17 22:24

2:41:22

Чёрная Пантера: Ваканда навеки | Black Panther: Wakanda Forever (2022)

2026-08-13 16:49

2:29:25

Мстители Война бесконечности | Avengers: Infinity War (2018)

2026-08-13 17:25

1:57:10

Человек-муравей | Ant-Man (2015)

2026-08-13 16:42

2:19:11

Человек-паук 3: Враг в отражении | Spider-Man 3 (2007)

2026-08-17 22:24

1:33:23

На краю Оук-стрит | The End of Oak Street (2026)

2026-08-19 12:03

1:50:10

Тор | Thor (2011)

2026-08-13 16:37

2:28:14

Человек-паук: Нет пути домой | Spider-Man: No Way Home (2021)

2026-08-13 16:49

2:15:50

Стражи Галактики. Часть 2 | Guardians of the Galaxy Vol. 2 (2017)

2026-08-13 17:14

2:22:59

Мстители | Avengers (2012)

2026-08-13 23:36

2:10:37

Железный человек 3 | Iron Man Three (2013)

2026-08-13 16:03

2:00:53

Стражи Галактики | Guardians of the Galaxy (2014)

2026-08-13 16:42

2:30:06

Стражи Галактики. Часть 3 | Guardians of the Galaxy Vol. 3 (2023)

2026-08-13 16:50

2:06:05

Железный человек | Iron Man (2008)

2026-08-13 16:03

1:44:09

Люди Икс: Последняя битва | X-Men: The Last Stand (2006)

2026-08-17 23:56

2:10:31

Тор: Рагнарёк | Thor: Ragnarok (2017)

2026-08-13 16:50

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

2024-11-28 13:12

2025-06-01 11:15

2024-12-17 12:21

2024-11-29 13:39

Пип и Альба. Приключения в Соленой Бухте! Сезон 1

2021-09-22 23:36

12:51

Минифорс. Сила динозавров

2024-11-27 16:39

11:00

Приключения Пети и Волка

2022-04-01 17:59

2025-12-30 18:33

2026-08-20 10:00

2025-06-10 14:59

Сборники «Ну, погоди!»

2026-08-01 20:17

12:17

Псэмми. Пять детей и волшебство Сезон 1

2021-09-22 22:23

0:50

Корги по имени Моко. Волшебный мир снов

2026-05-07 17:13

12:31

Команда Дино Сезон 2

2021-09-22 22:40

11:20

Последний книжный магазин

2025-09-12 10:05

1970-01-01 03:00

2021-09-22 22:07

Карли – искательница приключений. Древнее королевство

2024-11-28 16:19

12:34

Школьный автобус Гордон

2024-12-02 14:42

7:08

Енотки

2025-12-30 21:34

0/0

Как УМЕНЬШИТЬ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Огненная Тренировка в Домашних Условиях

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Скачать видео с Дзен, Dzen

Скачать Видео с Дзена по ссылке

Музыка

Фильмы

Мультфильмы

Скачать популярное видео

Скачать видео с
Дзен, Dzen