Медитация для начинающих: занятие на 10 минут
Bioniq — управляйте здоровьем!
Медитация на 10 минут. Занятие c mindfulness инструктором Аней Звижинской. (1:02) Как правильно медитировать, практика ноутинга (осознанности); (7:00) Занятие на 10 минут: медитация практика; (17:05) Что такое медитация