Средняя жимовая тренировка: военный жим-классический жим-устал?-снова жим но с паузой🤣

Я немного в запаре по работе и поэтому делаю сейчас только легкие и средние тренировки. Вот вам прошлая моя проработка груди, много жимов штанги лёжа и немного подсобок.