Почему тонут ноги? 2 упражнения на баланс тела при плавании

Ракеты, всем огромный привет из Сочи. Правильное положение и баланс очень важны при плавании, так как позволяют нам тратить меньше энергии на движения и уменьшает сопротивление воды. В выпуске я показал два полезных упражнения, выполняя которые вы научитесь держать правильное положение тела в воде.