ЙОГА от боли в спине. Короткий , но эффективный урок. Йога дома вместе с Люба Йога

__________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 Это невероятно простой и максимально доступный комплекс по йоге для начинающих. Цель данной практики убрать напряжение с мышц и избавиться от болей в спине. Этот комплекс йоги для спины можно выполнять в любое удобное время. Практика подарит вам силы, зарядит энергией и подарит чувство уверенности в себе.