Как научиться делать балансы на руках, самые простые асаны

В этом видео я показываю, как сделать самые простые балансовые асаны на руках что бы научиться делать балансы, нужно с чего то начать Я уверен, что у большинства людей получится либо поза давления на плечи (пхуджангасана), либо поза восьми дуг (Аштавакрасана) Смотрите видео, пробуйте, ставьте "лайк" и подписывайтесь на канал в комментариях пишите о своих результатах