Лишний вес, сонливость, задержки в развитии — последствия храпа. Как наладить сон | Роман Бузунов

💥 Поддержи меня на Boosty: [Сcылка] Альфа-Банк расширил условия по семейной ипотеке и снизил ставку до 5,5% на покупку квартиры или дома. Успейте оформить в марте: [Сcылка] Реклама. АО "АЛЬФА-БАНК", ИНН 7728168971. 2Vtzqxaqg5r Выпуск Интересного Подкаста #70 посвящен процессу, в котором мы проводим больше трети жизни — сну! В гостях доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов» — Роман Бузунов. В этом выпуске: - Храп (буквально) апноэ и гипапноэ - Симптомы апноэ - Чем грозит вам и окружающим храп - Чем опасны аденоиды у детей - Все о СИПАП-терапии - Как правильно организовать спальню - Как правильно выбрать матрас - История мужчины со смертельно-низкой сатурацией - Как наладить сон, все ключи 00:00 Роман Бузунов в гостях! Ставь лайк и сегодня выспишься 00:38 Грустная правда про храп 08:33 Почему ночной храп это плохо. Быстрая фаза сна 14:17 Апноэ и гипопноэ, аденоиды у детей 15:51...