Поднимайте ноги вверх каждый день! Поза перевёрнутого действия Випарита Карани.

Сегодня я покажу вам чудесное упражнение от 100 болезней — позу перевёрнутого действия Випарита Карани. На примере модели вы увидите, как её выполнять и почему она оказывает столь чудодейственный эффект. Приступим? Авторская методика самодиагностики, которая заменит вам поход к доктору Сегодня в выпуске: — простое упражнение для улучшения состояния организма — демонстрация позы перевёрнутого действия Випарита Карани — что может помочь улучшить ваш сон? ❓Поделитесь в комментариях, вы испытали облегчение после упражнений? Что вы почувствовали, когда выполняли каждое из них? ?Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики! СТРУКТУРА: 00:00 — Упражнения с перевёрнутыми ногами 00:44 — Как выполнять упражнение? 06:07 — Поза Випарита Карани 08:51 — Как выходить из позы? 10:16 — До встречи!