Уроки тенниса для детей. До турнира за 4 урока, Tennis 10S - Урок 2 TENNIS SECRETS

Сегодня я расскажу вам о втором уроке с красными мячами, серию с которыми мы начали на прошлой неделе. Цель данного урока – весело выполнять каждое упражнение и вовлекать детей в тренировку, наблюдая за тем, чтобы они оставались внимательными. В этом возрасте очень важно, чтобы они влюбились в спорт, а не постоянно повторяли одни и те же движения. Так что вместо того чтобы просто выполнять форхенды, бэкхенды, подачу, мы играем в различные игры или задаем цели. 00:36 Первое упражнение. Дети разминаются, пробегая два круга вокруг корта. Как только они закончили с пробежкой, мы начинаем выполнять упражнения с лестницей, продолжая работать над работой ног. Сначала я показываю упражнение, затем дети повторяют за мной, разрабатывая работу ног. 02:24 Второе упражнение. Мы отдаем детям ракетки и теннисные мячи, начиная играть в веселую игру под названием «Красный цвет – зеленый цвет». Мы работаем над контролем мяча и удержанием мяча на ракетке. Дети начинают, стоя у сетки, двигаясь затем в сторону забора. Когда я говорю «красный цвет», дети останавливаются. Если я говорю «желтый цвет», они медленными движениями двигаются вперед. Когда же я говорю «зеленый цвет», они двигаются как можно быстрее. Еще раз, если мяч упадет, они возвращаются к началу. 03:48 Третье упражнение. Мы продолжаем работать над координацией с ракеткой и выполняем чеканку мяча вниз и вверх. Здесь дети соревнуются сами с собой, пытаясь побить свой рекорд с прошлой тренировки. 04:33 Четвертое...