50 г белка в хачапури. Это вообще законно?

ПП хачапури по-аджарски, которые не выбиваются из правильного питания и отлично заходят как сытный быстрый завтрак. В этом варианте много белка за счёт творога и яйца, а тесто получается мягким и не тяжёлым. Такой домашний рецепт выручает, когда хочется «как в кафе», но без лишнего жира и заморочек. Покажу, как собрать начинку и форму лодочки, чтобы всё пропеклось ровно и сыр красиво тянулся. Это удобная заготовка на неделю: можно сделать несколько штук, заморозить основу и допекать по утрам. Вкус очень близок к классическому, но ощущается легче, чем привычные дрожжевые варианты. Ингредиенты: • творог 5% – 180 г • яйцо – 1 шт • мука – 6 ст. л. • сулугуни – 70 г • разрыхлитель – 5 г • соль – по вкусу Включайте видео, забирайте идею белкового завтрака и адаптируйте под свою калорийность — я всё подробно показываю и объясняю по ходу. #рецептыизтворога