Как работает гормон сна, МЕЛАТОНИН? | Доктор 24

По каким симптомам можно понять, что вам его не хватает? У кого приём мелатонина может вызвать проблемы со сном? На самом ли деле на него можно «подсесть»? И на что его лучше заменить? ЭКСПЕРТ: ДМИТРИЙ ДУЙКИН – заведующий центром сомнологии, пульмонолог, врач общей практики, сомнолог 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!