Фитнесс для лица (Фейсбилдинг - полная версия)

В хорошей физической форме должно быть не только ваше тело, но и лицо. Эта тренировка незаменима, чтобы оставаться молодой и красивой, избавиться от двойного подбородка, красиво очертить скулы, предотвратить появление морщин. Всего один час в неделю и вы будете восхищаться своим отражением в зеркале ещё долгие годы. Потому что мышцы не заканчиваются у шеи!