15 мин Пресс Дома | AB Workout at Home No Equipment | Тонкая Талия

Привет! В этом видео вас ждет эффективная 15-минутная тренировка на пресс, которую вы сможете выполнить прямо дома, без какого-либо оборудования! Если ваша цель — плоский живот и тонкая талия, то эта тренировка идеально вам подойдет. Stage: Отель «Portofino», Сочи Style: @zara Отправить донат: 🔔 Понравилось видео? Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые тренировки и советы по фитнесу! 🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео! Смотреть на RUTUBE: Смотреть в YouTube: Смотреть в Вконтакте: МАРАФОН ФИГУРА МЕЧТЫ ЗА 7 ДНЕЙ: Telegram про нас девочек: Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. домашняя тренировка на пресс, пресс без оборудования, тонкая талия, плоский живот, тренировка для начинающих, фитнес дома, упражнения на пресс