УПРАЖНЕНИЯ при НЕСТАБИЛЬНОСТИ ШЕЙНОГО отдела позвоночника. 2 уровень.

Всем привет! С вами Александр Чигинцев, я массажист, реабилитолог и остеопат. В этом видео мы будем развивать двигательные навыки вашей шеи, для того чтобы вы выполняя статические упражнения постепенно прогрессировали и могли выполнять динамические упражнения. Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить новые видео. Тайминг: 00:00 - начало 1:12 - разгибание шейного отдела 3:20 - боковое движение шеи 6:27 - включаем длинные разгибатели шеи 8:42 - упражнение на верхнюю трапециевидную мышцу или по номеру: 8 (932) 011-70-41 Адрес: Челябинск, Комсомольский проспект, 80 Для записи в Санкт-Петербурге или Екатеринбурге напишите в ватс апп или телеграмм Мой WhatsApp/telegram: +7(932) 011-70-41 *Instagram/Meta Platforms- организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации #массажист