Упражнения. Отведения рук (махи) в наклоне.

Аватар автора
Фитнес-Челленджи
Рассмотрим технику выполнения упражнения отведения рук в наклоне (махи в наклоне). В данном упражнении нагрузка должна быть в заднем пучке дельтовидной мышцы. Возможна также нагрузка на средний пучок.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0