Нежный соус с куриным филе

Одним из самых простых в приготовлении и доступных продуктов является куриное филе. Это источник нежирного белка, который так часто присутствует в рационе спортсменов. Для людей, которые следят за фигурой и хотят удовлетворить потребности организма в белке, данный рецепт отлично впишется в их рацион. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 113,57 кКал, Белки 12,41 грамм, Жиры 4,31 грамм, Углеводы 5,52 грамм. Продукты для рецепта Порции - 4 Куриное филе - 600 г, Сметана - 2 ст. л. = 50 г, Томатная паста - 1 ст. л. = 30 г, Репчатый лук - 2 шт. = 160 г, Пшеничная мука хлебопекарная - 0,5 стакан = 65 г, Растительное масло - 2 ст. л. = 34 г, Бульон - 1,5 стакан = 300 г, Соль -  по вкусу, Черный перец молотый -  по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!