Растяжка для новичков с нуля 20 минут в день

Всем привет 👋🏻 Меня зовут Света- S-fit Сегодня я поделюсь с вами моим личным комплексом по растяжке. Я сама тянусь с помощью этого комплекса упражнений и тянула так детей (когда была тренером по брейк-дансу) надеюсь вы оцените и сможете сесть на шпагат. Подписывайтесь на мой тг канал, где мы с девочкам занимаемся собой, учимся любить спорт и правильно и полезно питаться. Вместе мы сможем много 💪🏻 Если вы хотите отблагодарить меня, я всегда рада вашим щедрым донатам. Донаты принимаются на сбер и т-банк Просто делай 💪🏻 и всё обязательно получится 😉 Худейте вместе со мной )