ЛЕЧИМ ШЕЮ чтобы избавиться от ПАНИЧЕСКИХ АТАК и тревожного расстройства!

Вы узнаете каким образом причина панических атак (ПА) может находиться в шее. Мы разберемся что такое синдром лестничной мышцы. Как его вылечить с помощью одного простого упражнения и как избавиться от страха, тревоги и паники. В этом видео я использую резиновые петли для фитнеса: 1) Фиолетовая. Длина 1040 мм, Ширина 32 мм, Сопротивление 15-28 кг. 2) Зеленая. Длина 1040 мм, Ширина 45 мм, Сопротивление 22-56 кг. Похожие резинки можно найти в сетевых спортивных магазинах или в интернете. ? НАВИГАЦИЯ: 00:00 Про синдром лестничной мышцы. 00:29 Почему возникают панические атаки? (ПА) 01:15 У кого больше вероятность появления ПА? 02:04 СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ 03:18 Тест РОССА (EAST test) 05:22 Упражнение для лечения ПА. 07:24 Совет при ночных ПА. ИЗ ЭТОГО ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ: ✅ что такое синдром лестничной мышцы ✅ что такое синдром верхней апертуры грудной клетки ✅ какие симптомы возникают при этих синдромах ✅ как спазм лестничных мышц вызывает панические атаки (ПА) ✅ другие причины возникновения ПА и тревожного расстройства (ТР) ✅ какое упражнение и как часто его нужно делать при ПА и ТР ✅ все нюансы и особенности выполнения упражнения ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ: ОПИСАНИЕ КАНАЛА: ✓ Практический канал по йога-терапии. ✓ Адекватный и здоровый подход к йоге ✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только. ✓ Доступные упражнения и последовательности. ✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью. АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ. ► Специалист по адаптивной физической культуре...