ЛФК для пальца после перелома

Делаю упражнения, которые мне назначили в кабинете лечебной физкультуры для разработки кисти руки. Был перелом большого пальца левой руки. (Снимала на телефон со штатива. Камера сама меняла фокусировку, из-за этого видео дёргается. Тяжело снимать хорошее видео, когда смартфон умнее тебя). ------------------------------------- В видеоролике использована музыка: 1) Felix Mendelssohn - Songs Without Words, Book 1, Op. 19b_No.1, Andante con mot 2) Frédéric Chopin - Nocturne in E-flat major, Op. 9, No. 2 3) Иоганнес Брамс - Klavierstucke, op. 118 - No. 2 Intermezzo 4) D.R, Inger Södergren, Robert Schumann - Kinderszenen, Op. 15_ No. 1, Dreaming 5) Erik Satie, Alexandre Tharaud - Satie_ 3 Gymnopédies_ No. 1, Lent et douloureux ------------------------------------- 00:00 1 - Катаем скалку 00:29 2 - Поднимаемся-спускаемся 02:02 3 - Барабаним по скалке 02:45 4 - Раскрываем пальцы веером 03:27 5 - Собираем пальцы в пучок 04:01 6 - Пальцы в замок, поднимаем-опускаем 04:39 7 - Меняем пальцы в замке 05:00 8 - Поднимаем пальцы поочереди 05:27 9 - Поворачиваем замок 06:07 10 - Крутим большими пальцами 06:42 11 - Рукопожатия, меняем руки 07:05 12 - Ставни наружу и внутрь 07:38 13 - Колечки поочереди всеми пальцами 08:30 14 - Собираем пальцы в кулак, разжимаем 09:29 15 - Фиги через все пальцы 10:32 16 - Снимаем колечко 11:55 17 - Поднимаем пальцы поочереди 13:05 18 - Ползём кулаком по столу 13:53 19 - Сжимаем полотенце и разглаживаем 15:13 20 - Сжимаем губку 15:53 Послесловие