Биомеханика мышц: Упругая Сила в Спорте

Сегодня у нас тема из разряда «Биомеханика мышц» (Упругая Сила в Спорте). Это мой ответ на вопрос, который многих волновал в комментариях под моим предыдущем видео про полную и частичную амплитуду: В данном видео я сказал о том что при перерастяжении мышцы может возникнуть ситуация, в которой актиновые и миазиновые нити не смогут образовывать мостиков и соответственно данный участок амплитуды не будет эффективен для мышечного роста, но многие задались вопросом за счёт чего тогда мышца способна укорачиваться. Дело в том что наши мышцы помимо способности сокращаться за счёт активации ДЕ обладают такими свойствами как жесткость (или упругость), вязкость и прочность, из которых и вытекает такое понятие как упругая сила. Подробнее об этих свойствах здесь: Упругость - это свойство или способность восстанавливать собственную длину противодействуя деформации и мышцы также способны его проявлять за счёт соединительной и сухожильной ткани. При перерастяжении мышца подобно резинке способна сократиться обратно до исходного уровня без активации мотонейронов. Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: