БИОМЕХАНИКА В ФИТНЕСЕ - в рамках курса «Инструктор групповых программ»

Наш процесс обучения, это не голая теория, это ещё и практика, даже в таких дисциплинах как биомеханика. ⠀ ✔ Наши выпускники точно знают как подобрать упражнения, чтобы тренировка отвечала требованиям «движения в разных плоскостях». А знаете ли вы, что современный человек выполняет 80% движений в сагиттальной плоскости, почти совсем игнорируя другие плоскости. ✔ Наши выпускники знают принципы работы мышц и их взаимодействие. ✔ На занятиях мы разбираем биомеханику движения, а также каким образом сформированные стереотипы движения и род профессиональной деятельности формируют осанку. Данное видео ознакомительное, в нем представлена лишь малая часть тех знаний, которые можно получить на курсе. Более подробную информацию ищите на нашем сайте и в соц.сетях: @profitness_krd