5 ШАГОВ К ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ | Как развить осознанность в повседневной жизни

5 ШАГОВ К ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ | Как развить осознанность в повседневной жизни Осознанностью называется непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, т.е. всего происходящего в настоящий момент, без отвлечения на мысли о прошлом или будущем. Осознавая себя и свою жизнь, человек становится способен не только получать практическую пользу от каждого проживаемого момента, но и находить связь между всеми произошедшими и происходящими событиями, понимать своё жизненное предназначение, совершать осознанный выбор в той или иной ситуации, совершать меньшее количество ошибок. #осознанность #сознание #силасознания