Бокс - как отжиматься боксеру. Выносливость и сила рук бойца

Хотите поддержать канал и отблагодарить? Приватбанк 4149 6293 5682 5521 Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;) В данном видео показано как отжиматься боксеру для того, что росла выносливость и сила рук бойца. Ведь в бою нужно иметь выносливые, быстрые и сильные руки и с помощью простых отжиманий можно это сделать. Отжимания от пола можно сделать практически в любом месте только при наличии желания. В видео показа те основные вариации отжиманий, которыми пользуюсь я и которые на мой взгляд являются наиболее эффективными для бойца, ударника. С помощью отжиманий можно достичь увеличение выносливости, а также увеличение силы для бокса и других ударных единоборств. Самое главное это регулировать количество и вес с которым нужно отжиматься. Советую посмотреть: Бокс – тренируйся как Василий Ломаченко. Скорость, выносливость, функционал бойца Тренировка для бойца на ударные мышцы рук, ног и пресс Функциональная подготовка бойца со своим весом КАК отжаться 100 раз за подход? ТЫ СМОЖЕШЬ! Бокс тренировка на силу удара и скорость удара №2 Бокс тренировка на силу удара и скорость удара Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо! Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам