Салат с Тунцом Яйцом и Огурцом / Салат с тунцом / ПП салат / Рецепт салата с тунцом / Легкий салат

Тунец очень популярная рыба во многих странах Европы и Азии. Мясо тунца чрезвычайно полезно - содержит витамины и аминокислоты; Давайте приготовим с ВаМи это салат, готовится он очень просто! Потребуется не сложный набор продуктов и 10 минут времени. Ингредиенты: - баночка консервированного тунца в масле (или в собственном соку); - длинный свежий огурец (примерно 250 гр) 1 шт; -яйца вареные (вкрутую) 2-3 шт; - листья зеленого салата (на ваш выбор); - сок лимона 1 ч.л.; - соль, перец по вкусу; Самое долгое - это сварить яйца, сделать это лучше заранее и остудить; 1) Остывшие и очищенные яйца нарезать полукольцами, можно это сделать ножом, а еще проще яйцерезкой; 2) Огурец нарезать полукольцами, так же как нарезали яйцо; 3) Салат порвите руками (салат всегда лучше рвать руками, чтобы не повредить его клетки, так он не будет горчить); 4) Тунец выложить в емкость к салату; 5) Заправить салат соком лимона, посолить и поперчить; 6) Аккуратно перемешать и сразу подавать к столу; Таким салатом можно насладиться в любой день и в любое время года! Очень легкий и полезный салат! #ппсалаты