Лучший Рецепт Осени Тыквенные Оладьи На Кефире Тыквенные Оладьи Ем и Худею Похудела на 46 кг

Лучший Рецепт Осени Тыквенные Оладьи На Кефире Тыквенные Оладьи Ем и Худею Похудела на 46 кг Для Осенних Тыквенных Оладьев нам понадобится: Тыква - 200 гр Кефир - 150 мл (теплый) Яйца куриные - 2 шт Яблоко очищенное - 150 гр(1 шт) Разрыхлитель - 1 ч.л. Сахар - 1 ст.л. Корица - 1 щепотка Сода пищевая - 1/6 ч.л. Соль - 1 щепотка Мука - 150 гр(у меня цельнозерновая,можно любую) Масло растительное - 1 капля для смазывания сковороды Приятного Вам аппетита!)) Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 46 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли! В этом видео я Мария Мироневич делюсь замечательным рецептом Тыквенные Оладьи На Кефире Лучший Рецепт Осени Тыквенные Оладьи Ем и Худею #емихудею