Супер эффективная тренировка на пресс с фитнес резинками. 10 минут и у тебя будет плоский живот!

Аватар автора
Тренировки с Личным Тренером
Сжиросжигающая тренировка на пресс с фитнес резинками! Суперэффективная тренировка всего 10 минут в день и твой живот будет плоским. 45 сек 15 отдыха по 2 повторения Будет жарко ? поехали! 1. Велосипед 2. Ныряем межу ног раздвигаем ноги 3. Толкаем стену 4. Махи прямыми ногами руки под ягодицы 5. Планка на прямых руках колени к груди. #суперэффективнаятренировка

0/0


0/0

0/0

0/0