Как Принимать В Волейболе | Мастер-Класс От Профессионала | Не Мастер Спорта

Канал Александра - @alexandr_pyatov Не так давно, меня пригласил к себе в гости автор канала “Не Мастер Спорта”, а что более важно, невероятный атлет, доигровщик профессионального волейбольного клуба и специалист в области физической подготовки волейболистов - Александр Пятов. И Саша, не только гостеприимно меня встретил, но и с удовольствием решил провести мастер-класс. И в этом видео, используя меня, он поделится своими профессиональными секретами, которые помогут вам прокачать ваш приём. А если вы хотите узнать, что мы ещё для вас подготовили, то обязательно подпишитесь на мой канал, а также на канал Александра, чтобы не пропустить самый крутой волейбольный и не только контент. Ссылочку на канал “Не Мастер Спорта” я оставлю в описании. Хотя, я уверен, что вы уже на него подписаны. Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 - Превью 00:28 - Разминка 04:01 - План на тренировку 04:41 - Прием в пятой зоне 07:11 - Важно быть расслабленным 08:47 - Постановка ног в защите 09:41 - Идеальная постановка рук 11:42 - Работа ног и позиционирование в приёме 14:03 - Пошли мощные удары 14:43 - Сильные удары в шестую зону #немастерспорта -----------------------------------------