Как лечить межпозвоночную грыжу? Как жить с грыжей? Что с ней делать?

Вылечить межпозвоночную грыжу можно. На очном приеме или даже дистанционно врач может провести осмотр и подобрать программу восстановления. Однако затем пациент остается один на один с этой проблемой. Возникают вопросы на которые не всегда получается найти ответы. В этом видео доктор Кирилл Осипов постарался собрать максимальное количество таких вопросов и ответить на них. ? Записаться к доктору можно тут: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 ? Telegram: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! ?Содержание: 00:00 - Вступление 00:15 - Как облегчить боль? 00:35 - Как сидеть? 01:17 - Сколько ходить? 02:07 - Как наклоняться? 02:50 - Что изменить в быту? 03:22 - Как лежать? 04:16 - Какие упражнения делать? 06:36 - Как контролировать свое состояние? 08:25 - Что не стоит делать? 09:33 - Грыжи в других отделе позвоночника 10:30 - Грыжу можно лечить онлайн? 11:21 - Выводы