Рывок двух гирь 32 кг Иван Денисов, Дмитрий Турищев, Семён Селиверстов

Аватар автора
Быстрый фитнес для сохранения формы
Рывок двух гирь пожалуй самое жесткое упражнение с гирями. Выполнение рывка гирь требует скоординированной работы мышц всего тела. Включение в работу более 70 % мышечных групп просит кучу кислорода. Таким образом, работают все функциональные системы организма. Спортсмен должен обладать мощными волевыми качествами. Терпеть мощное закисление не так просто. #idkettlebell

0/0


0/0

0/0

0/0