Чего тебе не хватает для счастья? Проверь 3 потребности мозга

В этом видео проведём аудит твоего счастья. Разберём три древних инстинкта мозга, которые могут заблокировать нашу возможность радоваться жизни. Поймешь что именно лишает тебя счастья и как это исправить минимумом усилий. 🎁 Забери презентацию из видео + чек-лист для самооценки — в моём боте: 0:00 Куда пропадает счастье, когда всё нормально 0:27 Три инстинкта, которые решают, счастлив ли ты 1:07 Инстинкт №1: выжить — иначе остальное неважно 1:40 Пункт базы, который проседает почти у всех 2:15 Зачем тебе тревога, паника и «бей-беги-замри» 3:23 Почему страх включается там, где опасности нет 4:12 Два вида угроз: реальные и живущие в голове 4:54 Как мозг учится бояться: мухобойка, птицы и апельсин 7:15 Твоя стрессовая реакция — это сигнал. О чём он? 9:06 Два вопроса, которые отличат реальную угрозу от выдуманной 10:29 Угроза реальная: как взять её под контроль 10:46 Почему «успокойся» не работает — и что работает 11:53 Инстинкт №2: это не только про детей 12:48 Куда пропадает желание и близость 14:03 Три поломки второго инстинкта 14:49 Тест на 2 минуты: какое состояние тебе заблокировано 16:57 Инстинкт №3: власть, о которой молчат 17:42 Вечно главный или вечно ведомый: цена перекоса 19:01 Две задачи, которые возвращают баланс 21:41 Забери чек-лист и приходи на разбор #отношения